僕は幼稚園の頃からそこそこ運動が好きな子供でした。
その頃はまだ筋トレというものは勿論知りませんでしたが小学校にあがり、野球とサッカーを始めた辺りからふと筋トレをしようと決意。特に理由があったわけではないですが、負けず嫌いな性格から人に負けたくないという気持ちが生まれ、そこから筋トレ生活がスタート。
毎日小学生ながら腕立て伏せ、腹筋、背筋を毎日100回以上こなしました。
結果、腹筋はいわゆるシックスパックになり小学生の割には筋肉がついていたように思います。
あまり腹筋が割れているとかいうことにこだわりは無かったのですが、腹筋の割れがズレている事に気が付き、なぜかショックを受けた記憶があります。
そんなこんなで筋トレ好きなまま20代になり後悔している事。
筋トレの影響かどうかは結果論なので分かりませんが中学一年生から二年生にかけてそこそこ大きい方であった身長が三年生頃には周囲からみるみる抜かされてしまいそこにもまたショックを受けた事を覚えています。
未だにこの部分についての自分を納得させられる理由は見つかりませんが、とりあえず成長期には極力筋トレをほどほどにして身長を伸ばす方に栄養を与えた方が賢明だと思います。
成長期を過ぎ、大人になってからしか考えられないですので。
身長は成長期にしか伸びないが、筋肉はいつになっても努力で身につくものだと思っています。
何度身長も鍛えれば伸びるようにして欲しいと思った事か。
が、悪い事ばかりではなく身長は多少低くても筋肉の平面積が小さい分鍛えた成果が見えやすいメリットもあるのかもしれません。
アメリカのハリウッドスターやアーティストのマッチョボディとTシャツ※特に白無地Tシャツの映える様を見て未だに心が震えるのでそこを目指して日々精進しています。
筋トレ後、特に大胸筋の張りがあるときに着こなすTシャツは格別なので気合を入れて取り組んでます。
筋トレは、人に幸せと自信をくれるものだとつくづく思います！
※自己満足！！
