27歳　男性　ビリーズブートキャンプで減量成功！！

　初めまして27歳男性です。
　大学生1年から3年にかけてビリーズブートキャンプの筋トレで得られた経験をお話しいたします。
　大学1年生の時に身長170cm体重80キロのおデブ体型でした。
　彼女もいたこともなく鬱々としていた日々を変えたくて、一念発起してビリーズブートキャンプにてダイエットを行うことにしました。
　一つ一つこなしていく中で最初はどの内容に対しても動きを覚えることで精一杯でした。体も重く固く、画面の中で動いているビリーとは何もかもがかけ離れていました。そんなことを繰り返していく中で徐々に動けない自分に嫌気がさしていました。
　しかし、嫌々ながらも続けていく中で、今まで真似というにもおこがましかった動きが少しずつですが真似になってきました。また、体重も少しずつ減ってきました。心なしか体も柔らかくなってきた気がしました。これは自分の中での大きな転機となり、そこからは自分の体の変化を日々感じ取れるようになってきました。
　日に日に絞られていく体のシルエット、数値の減っていく体重計、柔らかくなっていく体、とても嬉しさを感じたことを覚えています。
　そこで初めて分かったのですが、筋肉がついていけば体重ってどんどん減っていくんですね。余計な脂肪はどんどんなくなっていき、中年オヤジボディからみるみる若者ボディになっていきました。
　大学３年生の時には80キロあった体重を60キロにまで絞ることが出来ました。体のシルエットは細くなり、着れる服もＸＬ→Ｍになることが出来ました。
　後悔していることとしては、腹筋が割れなかったことですね、長年太っていたこともあり、お腹の皮は伸びており、60キロになってもいわゆるシックスパックの細マッチョになることは出来ませんでした。有酸素運動(ランニングなど）も取り入れていけばよかったかもしれません。
是非皆さんもビリーズブートキャンプをやって、健康かつ自身に満ち溢れるボディを手に入れてください。