29歳女 いつのまにか結婚、幸せもたらす筋トレ

29歳女の普通の会社員です。
体型は162cm60kg超えのぽっちゃりでしたが、もともとスポーツは好きで、誘われるとバドミントンやバスケット、プールなどを楽しんでいました。
筋トレにはまったきっかけは、会社で2分の動画を見ながら腹筋することが流行ったことです。ウエストが引き締まるだけではなく、よく眠れるようになる、という言葉に惹かれて始めました。
ちょうどその頃、マッチングアプリで魅力的な男性に出会い交際できたらなあと思い、筋トレは自分磨きにちょうど良かったのです。
その男性は、筋トレで有名なTestosteroneさんの大ファンで、筋トレの話で盛り上がることもできました。押し付けることはなく、それでいてとてもポジティブなその方は、「どうしてそんなに素敵な性格なの？落ち込むこととかないの？」と私が聞くと、「あるよ。筋トレのおかげかな。」と言います。私が仕事で荒ぶっている時は話を聞いてくれて「筋トレしたら？」と提案してくれます。
恋のパワーと筋トレのおかげで、気がつくと5kg痩せていました。
そして、気がつくと出会ってから1年経たずに結婚していました。
小学校6年生の時からずっと60kg以上あった私が、好きな男性ができ、簡単な筋トレをしたことで健康的な身体を手に入れ、幸せな日々を送ることができるようになりました。
以前の私は、「筋トレ」と聞くと、ムキムキ、ごつい、こわい、きつい、といったあまり良くないイメージを持っていました。ですが、いざやってみると、短い時間でも効果が出ました。なんだか身体が軽くなり、気持ちも上向きになり、よく眠れるようになり…と良いことづくめでした。
また、筋トレが好きな夫に「腕が太いね」「背中の筋肉かっこいいね」「(買い物の荷物を持たせて)こんなに重いものも持てるの?」と言うとすぐに喜んでくれるので夫婦円満にもつながっております。
なんだか上手くいかないなあ、何か変えたいなあ、と思う人には、はじめの一歩に筋トレがおすすめです。