46歳　男性　健康になり仕事も順調

46歳の会社員です。
若い頃はやせ型の体系で、どんなに食べても飲んでも太らない体質をいいことに、不摂生をし続けていたツケが40代に入り如実に表れてきました。
健康診断を受けたところ、中性脂肪とコレステロール値が高い結果となり、値を下げるために薬を投与することを医者から進められるところまできていました。
なにかしなければな～と思っていた時に、友人がジムに通っていることを聞かされ、興味を持ち始めました。
友人が通っているジムは、最近はやりの24時間365日いつでも利用できるジムで、調べたところ自宅と会社の間くらいにもあることがわかりました。
とにかく行動をと思い、早速入会。
筋トレに特化しているジムの為、マッチョ系が多かった印象です。
最初は一人では心細かったのですが、友人の誘いもあり、一緒に体を鍛え始めたら、少しずつついてくる筋肉が面白くなり、週2～3日ペースで通うようになり約1年が経過しました。
筋トレをしている最中はただただ無心でやり続けると、ストレス発散にもなり、終わった時の爽快感は何とも言えない感じがします。
結果、体重自体はさほど変化はないのですが（特に食事制限はしていないため）、腕、胸、肩あたりの筋肉がかなりつきました。
1年前に着ていたゆとりのあったＴシャツがぴったりになったり、久しぶりに会う友人にも「なんかおっきくなった？」とか言われるようになりました。
そして最近受けた健康診断では、なんと中性脂肪、コレステロール値共に正常値に戻り、全ての数値が正常になりました。
ジムに通い筋トレを始めてから、なんとなく自身がついたのか、仕事も順調に進んできて、年収も上がってきました。
以外にも仕事で付き合いのある人達も同じジムに通っていることがわかったり、共通点が増えたことも仕事が順調になったきっかけかもしれません。
いいことずくめな事ばかりなので、もっと早くから体を鍛えておけばよかったな～というのが後悔ですね。
子供もまだ小さいので、かっこいいパパを維持するためにもこれからも体を鍛えていきたいと思います。
特に夏場薄着になったときに、筋肉がついている人とそうでない人を比べると、筋肉があった方がかっこいいと思いますからね。