筋トレ

初めまして。私は大学3年生で、工学部に所属しています。工学部というと、世間のイメージとしては、眼鏡をかけたヒョロっとした体形の男たちがダサい服を着て機械をいじっているというものだと思います。私自身工学部にはそのようなイメージを抱いており、...

　私は、長崎県の実家でフリーランスとして日々活動しているものです。私は去年まで東京で仕事をしており、東京消防庁という組織で約８年間仕事をしました。消防士は仕事柄、体力を使う場面が多いため、その過酷な業務に耐えうる体をつくるため、各々が筋ト...

22歳女性、フリーターです。運動が嫌いな私が筋トレを始めたきっかけは、人生で初めて10キロも落としたことでした。夜中の慢性的な腹痛に長年悩まされ、仕方なく夕食を抜いてみたところ、夜中に腹痛で起こされることがなくなったんです！最初の数日は空...

北海道でフリーランスをやっている26歳の男です。小学生の頃から最近まで周囲に「ガリガリだ」と言われ続けたのがきっかけで筋トレを始めました。人より体が細いことは自分でも理解しており、他人に体を見せないよう半袖シャツやタンクトップの着用を出来...

私は２１歳からバーカウンターのあるダイニングレストランで店長として働いていました。お酒が好きで、仕事中にお客様に勧められることがあれば必ずいただき、仕事終わりにも毎日ビールや焼酎を飲む生活をしていました。２５歳くらいから下腹部のお肉が気に...

はじめまして。私は今年で５０歳を迎えた男性、会社員です。４０歳後半である事がきっかけで筋トレを始めました。筋トレというと、体をムキムキにする事が目的で取り組む人が多いと思います。けれど私の場合はそうではなく、ダイエットのために筋トレを始め...

20代後半の頃、何をやっても上手くいかない時期がありました。今ならアパレル転職体験談などを見て、転職なども考える方法もあるのですが、実際には仕事もプライベートも上手くいかず、誰をどう信用しても裏切られることばかりで、何も自分の思うようには...

僕は幼稚園の頃からそこそこ運動が好きな子供でした。その頃はまだ筋トレというものは勿論知りませんでしたが小学校にあがり、野球とサッカーを始めた辺りからふと筋トレをしようと決意。特に理由があったわけではないですが、負けず嫌いな性格から人に負け...

私は40代の診療放射線技師です。若いころ、20代後半までは太りにくい体質であったため、どんなに食べても、どんなに飲んでも太りませんでした。少し太ったかなと思えば、ちょっと食事量を減らしただけで痩せられる体でした。しかし、30歳を過ぎてから...

彼女をゲットして今では幸せな生活を過ごしている38歳のサラリーマンです。筋トレでキレキレになる前は、かなりのメタボ体型でした。当時の体重は60㎏で身長が165センチでした。一見するとガタイがいいように見えますが、お腹がタプンタプンだったの...